Nom de l'atelier
Le pharmacien au présent - Comment la pratique de la pleine conscience peut améliorer votre bien-être au travail et dans la vie. (1 UFC*)
Date et heure
lundi 30 novembre 2020, 09:30 - 11:00
Hani Kafoury
Description

Les recherches révèlent que près de 70% des pharmaciens signalent vivre du stress au travail et une surcharge de tâches, en raison de longues heures, de clients de plus en plus exigeants, de la gestion du personnel et de la paperasse, sans parler du stress additionnel qu’occasionne la pandémie actuelle. 

Il a été démontré que la pleine conscience - porter intentionnellement attention au moment présent sans porter de jugement - soulage certains troubles liés au stress, tels que l’anxiété, la dépression et le manque de sommeil, tout en améliorant le bien-être, la productivité, la créativité et la capacité de bien communiquer.

Dans cet atelier virtuel, vous serez initié aux principes fondamentaux de la pleine conscience, de sa pratique et de son impact positif sur tous les aspects de votre vie. 
 

Informations additionnelles
L'atelier inclut 30 minutes de réseautage à 9h30